Шпинат – это, пожалуй, наиболее популярный зеленый листовой овощ, в состав которого входят все необходимые витамины, как A, B1, C, K, E, и антиоксиданты. Кроме того, содержащиеся в нем омега-3 жирные кислоты и такие минералы, как железо, цинк и марганец делают его очень ценным и незаменимым для здоровья. О том, насколько полезен шпинат, я расскажу в данной статье…

Дальше

С давних времен женщины ухаживают за собой, чтобы сохранить свою красоту, привлекательность. Ну, а как иначе? Ведь женщина создана для того, чтобы быть желанной для своего мужчины. В наше время требования к женщинам ужесточаются с каждым днем. Вот и созданная индустрия красоты направлена на то, чтобы на протяжении всей своей жизни женщине удавалось сохранить свою красоту и стройность. Изнуряющие диеты и занятия спортом не всегда дают ожидаемый результат. Последние технологии в косметологии предлагают женщинам новый вид коррекции тела…

Дальше

Сегодня мы столкнулись с небывалой на нашей памяти проблемой - глобальным кризисом, вызванным пандемией. На фоне сложившейся ситуации, когда объявили глобальную самоизоляцию, людей принудительно заперли в их домах, многие испытывают стресс, связанный не столь с заражением, а, в большей степени, с потерей работы. Причем, ситуация неопределенная как никогда ранее… Сейчас на фоне тестирования всеобщей цифровизации предстоят серьезные изменения на рынке труда. И многие профессии, как во времена технической революции, уйдут в прошлое. Поэтому сейчас наиболее актуальными становятся онлайн-профессии…

Дальше

Пахлава – это, пожалуй, самое популярное восточное лакомство. Думаю, что каждый посетивший ближневосточную страну пробовал эту невероятно вкусную сладость. Наибольшей популярностью пахлава пользуется на Кавказе, где представлено множество вариантов приготовления этого орехового пирога. Для многих пахлава является очень сложным в приготовлении десертом. В этой статье я покажу, как просто, на самом деле, готовится этот пирог…

Дальше

Говорят, что люди, достигающие великих целей, обладают богатым воображением. В большинстве случаев, успех начинается с ментального образа. Если вы можете визуализировать свою мечту или цель, то, значит, ваше подсознание помогает вам создать определенный план, который впоследствии позволит превратить мечту в достижимую цель. Благодаря позитивному мышлению вы сможете определить стратегии и действия для реализации своей мечты…

Дальше

В преддверии женского праздника тема цветов становится самой актуальной. Цветы – это, своего рода, проявление особых чувств, симпатии, восхищения и, конечно же, любви. Ведь роскошный букет цветов может стать либо дополнением к подарку, либо самым незабываемым подарком для любимой. Правильно собранный букет для любимой женщины может стать настоящим событием и остаться надолго в воспоминаниях о счастливых периодах в ее жизни. О том, как подобрать красивый букет к торжественному случаю и не только я расскажу в данной статье…

Дальше

Издревле женщина, как хранительница домашнего очага и семьи, играет огромнейшую роль в социуме. Потому что именно на хрупкие плечи женщины ложатся рождение детей, их воспитание, сохранение и продолжение ценнейших семейных традиций. И далеко не всегда в бесконечных хлопотах и заботах женщина обращает внимание на свое здоровье. А ведь именно от ее здоровья зависит благополучие всей семьи. В этой связи очень важно внимательно относиться к своему здоровью и своевременно реагировать на малейший сбой в работе организма…

Дальше

Кофе, кофе…аромат этого божественного напитка настолько завораживает и пьянит, что порой просто невозможно удержаться от чашечки «чарующего» кофе. В наше время кофе стал особенно популярен с развитием кофеен, предлагающих множество восхитительных вариаций этого напитка. Однако довольно распространенное убеждение о вреде кофе многих из нас настораживает. О том, насколько вреден кофе и действительно ли это так, я расскажу в этой статье…

Дальше

Благодаря массовой доступности интернета, у людей открылись колоссальные возможности реализовать себя. Интернет стал сетью неограниченных возможностей, потому как здесь можно не только найти развлечения, общение в социальных сетях, но и ежедневно обучаться чему-то новому. Причем, каждый может найти для себя массу интересных познавательных онлайн курсов. И вместе с тем, с появлением определенных навыков и опыта, можно и самому делиться посредством онлайн обучения своими знаниями. В этой статье я познакомлю вас с образовательными порталами, которые помогут вам реализовать себя…

Дальше

В наше время гипертония или артериальная гипертензия стала наиболее распространенным заболеванием. Но самое страшное заключается в том, что статистика по данному заболеванию неумолимо приближается к поколению 30-летних, т.е. с годами гипертония «молодеет». О том, как поддерживать в норме давление в домашних условиях я расскажу в данной заметке…

Дальше

Сообщение